Trik Mencegah Diet yang Malah Merusak Kesehatan Gigi

Trik Mencegah Diet yang Malah Merusak Kesehatan Gigi

Global Estetik – Tujuan dari kesehatan mulut adalah menjaga mulut kita sebersih mungkin agar gigi kita bertahan lebih lama dan kita bisa melakukan perawatan pencegahan penyakit dan kondisi mulut tertentu. Namun, menyikat gigi, flossing, dan pembilasan dengan obat kumur bukanlah satu-satunya komponen penting untuk menjaga kesehatan mulut optimal. Salah satu daerah dengan dampak signifikan adalah makanan kita. Makanan yang kita konsumsi secara langsung mempengaruhi kesehatan rongga mulut kita. Jika anda ingin tahu lebih banyak, baca terus artikel berikut ini dalam daftar singkat yang berisi beberapa saran tentang bagaimana mencegah diet anda merusak kesehatan mulut.

Kurangi Gula

Mencegah Diet yang Malah Merusak Kesehatan Gigi- Global Estetik Dental Care
Mencegah Diet yang Malah Merusak Kesehatan Gigi- Global Estetik Dental Care

Memangkas konsumsi gula dari makanan anda mungkin merupakan hal yang baik bahkan jika anda melakukannya dengan alasan selain kesehatan mulut. Terkspos terlalu banyak gula dalam keadaan seperti itu, akan menjadi kabar buruk bagi gigi putih mutiara anda, karena gula mempromosikan kondisi yang disukai bakteri.

Gunakan Sedotan

Seperti disebutkan di atas, gula ada dalam segala hal. Akibatnya, terkadang menelan gula sama sekali tidak terhindarkan. Untungnya, tidak perlu menolak jus jeruk saat sarapan, namun pastikan anda meminumnya dengan sedotan. Selama anda segera menelan cairan dan menahan diri dari memanggangnya di mulut, maka anda harusnya akan baik-baik saja. Ini juga berlaku untuk soda dan minuman manis lainnya. Satu langkah ekstra yang bisa anda ambil adalah segera minum air yang dapat digunakan untuk membilas mulut anda setelah minum.

Kurangi Jus Jeruk

Mencegah Diet yang Malah Merusak Kesehatan Gigi- Global Estetik Dental Care
Mencegah Diet yang Malah Merusak Kesehatan Gigi- Global Estetik Dental Care

Asam yang hadir dalam jeruk datang dengan kandungan yang tinggi – seperti jeruk, grapefruits, dan lemon – dapat sangat mempengaruhi gigi kita dengan demineralisasi. Obat terbaik adalah menghindari buah ini; Namun, jika anda benar-benar harus menginsumsinya, cobalah menelannya dalam bentuk cair dan encerkan dengan air. Selain itu, pastikan untuk mengkonsumsi cairan melalui sedotan sehingga bisa melewati gigi anda.

Jangan Lupa Sikat Gigi Dua Kali Sehari

Hanya karena anda berdiet tidak berarti anda seharusnya tidak menyikat gigi. Sebaliknya, menyikat dan membersihkan gigi adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan senyuman sehat tanpa peduli apa yang anda makan. Menyikat gigi akan membersihkan permukaan gigi dan gusi anda, sementara flossing menghilangkan partikel makanan yang yang mungkin terjebak di antara gigi anda. Pastikan untuk melakukan ini setidaknya dua kali sehari, atau lebih baik lagi sekali setelah waktu makan.

Leave comment

081 114 0832

Call Center

cs@globalestetik.com

Kirimkan Email

Buka Praktek

Setiap Hari 09:00 - 20:00

Reservasi Online

Mudah & Cepat