Tips Menjaga Kesehatan Gigi Bagi Para Atlet

Global Estetik – Para atlet tentunya memiliki segudang aktivitas fisik yang beragam. Mulai dari pesepak bola, pebulutangkis, pemain voli, atlet pencak silat, dan atlet lainnya pasti sering melakukan aktivitas fisik untuk menunjang karier dan prestasi mereka dalam bidang olah raga. Nah…. supaya bisa terus melakukan aktivitas fisik dan beragam latihan, para atlet harus selalu dalam kondisi yang sehat.

Kesehatan tubuh dan mental perlu diperhatikan dengan baik, termasuk kesehatan gigi. Kesehatan gigi tidak boleh terlupakan begitu saja. Hal ini memang terlihat sepele, tapi jika gigi sampai bermasalah, itu akan sangat mengganggu. Sakit gigi dapat menghilangkan konsentrasi saat berlatih dan melakukan kegiatan lainnya.   Berikut akan di bahas beberapa tips untuk menjaga kesehatan gigi bagi para atlet :

Banyak Mengonsumsi Air Putih
Menjaga Kesehatan Gigi Bagi Para Atlet- Global Estetik Dental Care
Menjaga Kesehatan Gigi Bagi Para Atlet- Global Estetik Dental Care

Setelah melakukan latihan, pasti tubuh akan mengeluarkan keringat yang cukup banyak. Jika tubuh mengeluarkan keringat yang terlalu banyak tanpa ada cairan pengganti yang masuk, maka seseorang bisa mengalami dehidrasi. Dehidrasi atau kondisi kekurangan cairan ini bisa mengganggu kesehatan. Air putih di nilai ampuh untuk mencegah sekaligus mengatasi dehidrasi setelah melakukan beragam latihan dan aktivitas fisik lainnya. Inilah alasan mengapa air putih sangat baik di konsumsi oleh siapa saja termasuk para atlet.

Baca Juga :  10 Produk Teknologi Kedokteran Gigi Modern - Part 2
Makan Makanan yang Kaya Akan Zat Kalsium

Kesehatan gigi tidak terlepas dari adanya zat kalsium. Zat kalsium yang terdapat dalam susu, keju, dan yogurt bisa menunjang kesehatan tulang dan gigi. Zat kalsium ini cukup penting bagi para atlet agar mereka bisa tetap bergerak dengan lincah dan melakukan aktivitas tanpa ada masalah dengan gigi dan tulang.

Baca Juga :  Pengalaman Pertama, Seperti Ada Yang Hilang #GlobalEstetik - Kata Blogger's
Rajinlah Merawat Gigi
Menjaga Kesehatan Gigi Bagi Para Atlet- Global Estetik Dental Care
Menjaga Kesehatan Gigi Bagi Para Atlet- Global Estetik Dental Care

Sisa makanan yang menempel pada gigi bisa menjadi salah satu penyebab sakit gigi. Ditambah lagi dengan bakteri yang sudah ada dalam rongga mulut, bisa memperparah kondisi dari sakit gigi. Untuk menghidari semua hal itu, para atlet disarankan untuk terus menjaga kesehatan gigi dengan rajin berkumur dan menggosok gigi.

Menggunakan Produk Perawatan Gigi yang sesuai

Pastikan selalu menggunakan produk perawatan gigi yang memang di rancang khusus untuk merawat gigi mulai dari sikat gigi, obat kumur, dan pasta gigi. Pilihlah obat kumur dan pasta gigi yang sesuai dengan pH dan kondisi mulut.  Tips yang terakhir yakni ada baiknya untuk rajin memeriksakan kondisi gigi pada dokter gigi agar terhindar dari penyakit gigi yang membahayakan.

Leave comment

081 114 0832

Call Center

cs@globalestetik.com

Kirimkan Email

Buka Praktek

Setiap Hari 09:00 - 20:00

Reservasi Online

Mudah & Cepat