Global Estetik – Pemeliharaan kesehatan gigi adalah bagian penting dari keseluruhan kesehatan jiwa dan raga. Rongga mulut adalah pintu gerbang segala sesuatu yang anda makan, minum atau apapun yang dikonsumsi dalam kehidupan sehari-hari anda. Selama bepergian, perawatan kesehatan mulut yang tepat menjadi jauh lebih penting. Kemungkinan retensi pada plak gigi dan halitosis meningkat selama proses perjalanan. Kami menyarankan anda untuk memastikan hal-hal tertentu sebagai bagian dari perjalanan anda untuk menghindari atau mencegah masalah ini. Berikut beberapa tips dan trik jitu untuk membantu anda menjaga kesehatan gigi dan mulut selama sedang traveling.
-
menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut- Global Estetik Dental Carea
Pilihan dan gunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan bulat saat anda bepergian. Sikat gigi dengan pembersih lidah yang telah tergabung juga akan lebih baik,
- Sikat gigi anda setiap habis makan selama dalam perjalanan anda,
- Jika anda lupa untuk menyikat gigi atau tidak memiliki waktu, selalu gunakan lidah Anda untuk membersihkan gigi. Ini adalah pembersih yang natural yang ada di mulut,
- Simpan sikat gigi anda ke dalam kantong tempat udara untuk dapat dengan mudah digunakan dan jaga agar tetap kering, jika tidak bakteri dapat tumbuh dalam bulu yang lembab,
- Hindari mengkonsumsi terlalu banyak makanan lengket,
- Pertahankan jumlah asupan minimum dan makanan ringan antar makanan,
- Selalu sediakan sebotol air didekat anda untuk menghindari pengeringan mukosa dalam perjalanan jauh,
- Gunakan benang floss untuk membersihkan gigi,
- Gunakan obat kumur dalam perjalanan anda. Pembilasan dalam bentuk berkumur akan membersihkan lidah, area di dekat tenggorokan, langit-langit mulut dan gusi, yang sering terlewatkan saat menyikat gigi,
- Usahakan untuk menghindari minuman beralkohol, daun pahit dan produka yang mengandung tembakau selama perjalanan,
- Hindari menggunakan air keran selama perjalanan. Gunakan air mineral untuk keamanan dan kenyamanan,
- Makan permen bebas gula untuk menstimulasi saliva.
- Nikmati perjalanan yang aman dan nyaman dengan kebersihan mulut yang baik dan teliti.
Komentar Terbaru