Global Estetik – Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang manis ditambah dengan kurangnya hidrasi selama Ramadhan membuat banyak orang menghadapi masalah dengan bau mulut, atau memperburuk masalah kesehatan gigi. Banyak orang percaya bahwa bau mulut tidak bisa dihindari saat berpuasa. Mereka juga menunda perawatan gigi selama bulan Ramadhan, tetapi ini bisa membuat gigi berlubang yang sudah ada menjadi lebih besar.
Langkah sederhana seperti membasahi mulut dan menyikat gigi dengan benar akan memastikan kebersihan gigi, bahkan saat berpuasa. Bau mulut, sering merupakan hasil dari mulut kering. Kurangnya air liur menyebabkan bakteri di mulut untuk bertindak pada sisa makanan di antara gigi dan pada lapisan lidah, melepaskan gas yang tidak mengenakkan. Keadaan ini makin tidak membantu bagi anda yang makan lebih banyak makanan yang manis, lalu langsung tidur tanpa menyikat gigi.
Prostesis gigi seperti gigi palsu, bridge dan retainer tidak boleh diabaikan, dan harus sering dibersihkan saat berpuasa, karena mereka juga dapat menyimpan partikel makanan. Selain itu, tidak ada salahnya untuk sering berkumur dengan obat kumur atau hanya dengan air.
Jika Anda khawatir bahwa perawatan di bulan puasa akan mempengaruhi pahala puasa, kebanyakan klinik dokter gigi masih terbuka sampai setelah shalat tarawih untuk mengakomodasi pasien setelah berbuka puasa. Jadi jika Anda membutuhkan perawatan untuk penyakit gusi atau gigi berlubang sebelum Ramadhan, pastikan untuk langsing mengunjungi dokter gigi. Jika Anda menghadapi gusi berdarah atau rasa sakit, segera kunjungi dokter gigi. Tidak segera menindaklanjutinya dapat menyebabkan masalah ini semakin memburuk, dan membuat perawatan akhirnya menjadi panjang dan menyakitkan.
Meskipun kesadaran tentang kesehatan gigi telah sedikit membaik belakang ini, tren peningkatan yang signifikan dalam jumlah pasien setelah Ramadhan masih sangat tinggi, dengan banyak dari mereka yang membutuhkan perawatan gigi dan gusi. Berikut tips simple untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selama sedang berpuasa
■ Sering bilas saat berpuasa untuk mencegah bau mulut.
■ Minum cukup air setelah berbuka puasa.
■ Sikat dan floss sebelum tidur.
■ Gunakan lidah scraper untuk mencegah bakteri berkembang biak di lapisan lidah.
■ Bersihkan gigi palsu, bridge dan retainer sepanjang hari.
■ Hindari terlalu banyak makanan bergula dan berlemak.
■ Jangan menunda perawatan kesehatan gigi sampai setelah Ramadhan.
