Menu Berbuka yang Dapat Merusak Warna Alami Gigi – Part 3

Global Estetik – Selama berpuasa di bulan Ramadhan kita cenderung untuk tidak terlalu memikirkan menu yang kita konsumsi saat berbuka dan sahur. Padahal meski saat berpuasa, tidak ada alasan untuk melewatkan rejimen kesehatan gigi. Tidak ada yang menginginkan gigi bernoda dan warna yang berubah apalagi ketika hari raya sudah didepan mata. Senyum yang cerah dapat membuat anda lebih percaya diri, menyempurnakan momen lebaran dan membuat siapa pun tampak lebih muda. Meskipun gigi yang gelap adalah bagian alami dari penuaan, beberapa hal yang kita makan dan minum setiap hari selama bulan puasa juga dapat menodai warna gigi.

Kebiasaan berbuka dengan “yang manis” sebenarnya akan memberikan dampak buruk pada kesehatan gigi kita. Namun kebiasaan ini telah menjadi tradisi dan seharusnya perlu diperhatikan kembali. Pertahanan terbaik terhadap menu makanan dan minuman yang memunculkan noda dan bersifat asam? Air! Tidak hanya membuat kita terhidrasi, tetapi air juga membersihkan asam yang merusak dan menodai gigi. Berikut beberapa menu makanan dan minuman yang perlu dihindari saat berbuka dan sahur.

Menu Berbuka yang Dapat Merusak Warna Alami Gigi- Global Estetik Dental Care

Saus Tomat dan Kari

Karena tingkat keasamannya, rona merah terang dan kecenderungan untuk melekat pada gigi, tomat dalam saus pasta dapat membuat gigi anda menjadi rentan terhadap perubahan warna. Kari, bumbu yang bekerja sempurna dengan baik di berbagai hidangan eksotis, juga merupakan penyebab gigi mengalami perubahan warna. Pigmentasi yang dalam dapat menguningkan gigi yang kuning seiring waktu. Karena faktor pewarnaannya yang tinggi, kari adalah sesuatu yang mungkin ingin anda batasi dalam menu berbuka. Setiap kali anda makan makanan yang dibumbui kari, campur buah-buahan segar dan sayuran untuk mencegah noda, seperti apel, wortel, kembang kol dan seledri.

Solusi: Jika memungkinkan, cobalah variasi menu yang lain atau saus jenis lain sebagai gantinya. Jika anda tidak bisa menjauhi kari kuning atau hidangan Italia, cobalah untuk bengonsumsi beberapa sayuran berwarna hijau gelap, seperti brokoli, kale dan bayam sebelumnya akan membuat lapisan pelindung di atas gigi. Lapisan ini akan menangkal efek pewarnaan tomat, jadi usahakan untuk mengonsumsi salah sebagai hidangan pembuka atau anda dapat mengunyah permen karet sugarfree  sesudahnya.