Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah Secara Rutin

Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah Secara Rutin

Bawang merah memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Hal ini disebabkan karena bawang merah mengandung berbagai nutrisi berupa vitamin B6, C, biotin, folic Acid, Chromium, Flavonoid, Quercetin, Fiber dan kalsium. Nutrisi yang terdapat pada bawang merah inilah yang nantinya memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Bukan hanya itu saja, rutin mengonsumsi bawang merah setiap hari memiliki manfaat yang mengagumkan untuk tubuh. Manfaat tersebut di antaranya sebagai berikut.

  1. Mengobati Sembelit

Untuk mengobati dan mencegah sembelit dapat diatasi dengan mengonsumsi bawang merah. Konsumsi bawang merah mentah setiap hari dapat menyehatkan usus dan membersihkan bakteri serta berbagai virus yang terdapat di saluran pencernaan.

  1. Mengobati Asma

Selain dapat mengobati ganggu sistem pencernaan seperti sembelit, konsumsi bawang merah juga memiliki manfaat untuk mengobati asma. Kandungan antioksidan dan berbagai nutrisi yang terdapat di dalam bawang merah sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem pernafasan. Selain dapat mengobati asma, bawang merah juga baik untuk mengobati flu, pilek, bronchitis dan berbagai penyakit sejenis lainnya.

  1. Anti Kanker

Bawang merah merupakan salah satu bahan alami anti kanker. Bukan hanya itu saja, nutrisi yang terkandung di dalam buah merah juga dapat bermanfaat sebagai detoksifikasi dan dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

  1. Meningkatkan Produksi ASI

Bagi ibu yang sedang menyusui, konsumsi bawang merah dapat membantu melancarkan dan meningkatkan produksi ASI. Oleh karena itu, ibu yang sedang menyusui dan berharap memiliki ASI yang melimpah disarankan untuk mengonsumsi bawang merah mentah.

  1. Mengobati Tuberkolosis

Bawang merah juga bermanfaat sebagai zat antiseptik dan anti mikroba. Oleh karena itu, bawang merah memiliki manfaat untuk mengatasi dan mencegah tuberkolosis. Konsumsi bawang merah secara rutin setiap hari dengan sedikit garam untuk merasakan manfaat ini.

Demikianlah beberapa manfaat dari konsumsi bawang merah secara rutin setiap hari. Meskipun memiliki aroma yang cukup menyengat, nutrisi yang terkandung di dalam bawang merah sangat baik untuk kesehatan.

Leave comment

081 114 0832

Call Center

cs@globalestetik.com

Kirimkan Email

Buka Praktek

Setiap Hari 09:00 - 20:00

Reservasi Online

Mudah & Cepat